इस मतलबी दुनिया में ,

कोई साथ नहीं निभाता।

अकेला रहने में ही,

परम आनंद सुख मिल पाता।।

⭐बात- खुद की खुशी के लिए अकेला रहना सीख लो आदत डालोगे तो पछताओगे।

जितना दूसरों के लिए करोगे,

उतना कर्जों में डूबते जाओगे।

परिवार वाले तक नहीं समझते भावनाएं सच,

एक दिन कर्जदार ही मर जाओगे।।

⭐बात- जिम्मेदारी समझ हम जितना करते हैं उससे ज्यादा गलत सुनना पड़ता है, अपनी खुशी पर गौर करें।

मैंने कैंसर जैसी बिमारी से लड़,

हर रिपोर्ट में आंसु बहाया है।

परिवार ने साथ छोड़ा जहां,

वहां मेरे आंसुओं ने मुझे मजबूत बनाया है।।

⭐बात- जितना आप अकेला रोना सीख जाओगे, उतना आप खुशी को अपने करीब पाओगे।

सेहत को जरूरी माना है,

प्रदूषण से खुद को बचाना है।

नशीले पदार्थो से कर्क रोग होगा ये समझ,

तेरा स्वस्थ शरीर ही तेरा एक ठिकाना है।।

⭐ बात- योग करें, शुद्ध खाना खाएं, शरीर ही हमारा सच्चा साथी है।

परिवर्तन शील दुनिया में,

चेहरा नहीं पैसा पहचाना जाता है।

हम कितने ही दिल के साफ हो,

पैसा ही है जो लोगों से रिश्ते बनाता है।।

⭐ बात- जितना हो सके उतना साक्षर बन पैसा कमाओ, हालात बदल अपने दुनिया को गलत ठहराओ ।।

स्वंय की देखभाल के लिए जरूरी बातें