स्वयं की देखभाल के लिए पांच जरूरी बातें

मनुष्य जीवन में कठिनाइयां आती और जाती रहती हैं। मनुष्य जीवन कठिनाइयों का एक पुंज है, जीवन उसका पुष्प की भांति है जो कब कुमला जाए इसका हमें कोई पता नहीं रहता ठीक उसी प्रकार हमारे जीवन में कितनी दुर्बलताएं और कितनी भावनाएं आती हैं, यह भी हमें पता नहीं फिर भी आज मैं आपको इस ब्लॉग के माध्यम से यह समझाने का प्रयास करूंगा कि स्वयं की देखभाल के लिए पांच चीजों का होना अति महत्वपूर्ण आवश्यक है

1 स्वयं पर विश्वास

2 मानवीय गुणों का होना

3 सादगी पूर्ण जीवन शैली

4 स्वस्थ मन और स्वस्थ शरीर का होना

5 धैर्यवान और कर्तव्य परायण होना

जीवन में कब परिवर्तन आ जाए, आदमी कब बदल जाए इसका हमें कोई अंदाजा नहीं होता और ना ही कोई सरोकार होता है ।

फिर भी जो व्यक्ति अपने जीवन पर स्वयं पर विश्वास रखता है ,वह व्यक्ति उसी विश्वास को यदि कायम रखना है तो निश्चित रूप से कह सकते हैं कि वह व्यक्ति विशेष गुणो से संपन्न व्यक्ति है ।

और हर व्यक्ति में विशेष गुण नहीं होते हैं विशेष गुण का होना हर किसी के लिए सरल नहीं है।

क्योंकि व्यक्तित्व की पहचान उसके गुणो से होती है उसके कर्मों से होती है उसकी सादगी से होती है।

उसके सद्चरित्र से होती है और धैर्य से होती है ।

जीवन में खुद की देखभाल के लिए अगर उसका शरीर स्वस्थ है उसके अंदर मानवीय भाव जिंदा है।

मानवीय सरोकार जिंदा है वह अपने भाव समझता है।

तथा दूसरे के भावों को समझता है और उसका सहायक बनता है उसकी हर परेशानी में तो समझता कि उसमें मानवीय गुना का पुंज अभी जीवित है ।

और वह पुंज ही उसे श्रेष्ठ से महान बनाने का अग्रसर होती है तो हमें अपने गुणो को विकसित करने के लिए धैर्यवान और सादगी पूर्ण जीवन जीना चाहिए ।

जब तक हम अपने आप में बदलाव नहीं कर सकते तो हम दूसरों में बदलाव की उम्मीद भी नहीं कर सकते हमें पहले स्वयं बदलाव करना होगा ।

और उसके बाद में हम अन्य को कुछ अनुरोध या शिक्षित कर सकते हैं फिर भी यही तक जीवन की परिधि शुरू नहीं होती ।

इसकी परिधि के चहूओर भी जीवन होता है और हमें अपने कर्तव्य का पालन करने के लिए अपने दृढ़ संकल्प को पूरा करने के लिए और जीवन में सही रूप से जीवित रहने के लिए कर्तव्य पथ पर चलना ही होगा ।

और उसे कर्तव्य पथ पर हमें जितनी भी परेशानियां आएंगे उन सब से हमें लड़ना ही होगा हमें लड़कर ही उसे मंजिल को पाना होगा ।

जिस मंजिल की हम उम्मीद लगाए बैठे हैं

तो साथियों याद रखो अपने जीवन की देखभाल के लिए हमें अनेक आवश्यकताएं पड़ती है लेकिन विशेष रूप से कल आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए अपने जीवन को बलि वेदी पर नहीं लगना चाहिए ।

जिससे कि हमें लोगों की बलि देनी पड़े हमें अपने आप को श्रद्धांजलि करने के लिए अग्रसर कर रहना होगा।

लेखक

प्रेमदास वसु सुरेखा

स्वयं की देखभाल में पांच महत्वपूर्ण बातें

स्वयं के जीवन का महत्व , पांच महत्वपूर्ण बातें